今月初めに受けた健康診断の結果が返ってきました。
一番気にしているHbA1cは5.9でした。
3年前は5.9で、その後は5.8、5,7と毎年少しずつ下がってきていたのですが、3年前に戻っちゃいましたね。毎年下がってきていたからちょっと油断したかな。
今年の夏休み中は昨年より外食が多かったりもしましたし、最近は夕食後におやつを食べることも多くなっているので、今年はちょっとまずいかなとは思っていました。それでもなんとか6.0未満には踏みとどまりましたので、これ以上は悪くならないように気を付けなければ。
腎機能は少しずつ悪くなってきていて、eGFRは71.0まで下がってきました。
昨年までも少しずつ下がってはいましたが、0.3ずつくらいだったので年齢相応というか、そんなものだろうという程度でした。しかし今年は一気に2.2も下がったのです。このペースで下がり続けるとあっという間に危険領域です。これはちょっとまずいかも。
悪くなったところもあれば良くなったところもあります。
血圧は最高、最低ともに範囲内になりました。ここ数年は、最高は範囲内になっても最低が範囲を超えていたのです。2年前に一度両方とも範囲内になったことがありましたが(翌年はまた範囲外に上がってしましました)、その時は最低がぎりぎり範囲内の84mmHgだったのでした。今年は僅かですが余裕がある77mmHgでした。
減塩に気を付けるようになって、最高のほうは結構早く効果が表れて範囲内まで下がってきたのですが、最低のほうはなかなかさがらなかったのです。ようやく減塩の効果が出てきたという事でしょうか。
良く判らないのは心電図の反時計回転というやつです。
ネットで調べてみたら特に問題はないとのことですが、昨年から急に言われて、今年もまた反時計回転でした。当初から反時計回転なのであれば問題は無いのでしょうけど、それまでそんな事を言われたことは無かったのに、なぜ急に反時計回転になってしまったのかというのは気になります。そもそも反時計回転ってどんな譲許なのか、ネットで説明とか読んでもよく判らないですし、どうすれば治るのかも判らないのですが。
一番気にしているHbA1cは5.9でした。
3年前は5.9で、その後は5.8、5,7と毎年少しずつ下がってきていたのですが、3年前に戻っちゃいましたね。毎年下がってきていたからちょっと油断したかな。
今年の夏休み中は昨年より外食が多かったりもしましたし、最近は夕食後におやつを食べることも多くなっているので、今年はちょっとまずいかなとは思っていました。それでもなんとか6.0未満には踏みとどまりましたので、これ以上は悪くならないように気を付けなければ。
腎機能は少しずつ悪くなってきていて、eGFRは71.0まで下がってきました。
昨年までも少しずつ下がってはいましたが、0.3ずつくらいだったので年齢相応というか、そんなものだろうという程度でした。しかし今年は一気に2.2も下がったのです。このペースで下がり続けるとあっという間に危険領域です。これはちょっとまずいかも。
悪くなったところもあれば良くなったところもあります。
血圧は最高、最低ともに範囲内になりました。ここ数年は、最高は範囲内になっても最低が範囲を超えていたのです。2年前に一度両方とも範囲内になったことがありましたが(翌年はまた範囲外に上がってしましました)、その時は最低がぎりぎり範囲内の84mmHgだったのでした。今年は僅かですが余裕がある77mmHgでした。
減塩に気を付けるようになって、最高のほうは結構早く効果が表れて範囲内まで下がってきたのですが、最低のほうはなかなかさがらなかったのです。ようやく減塩の効果が出てきたという事でしょうか。
また、昨年は(+-)という初めての結果が出た尿蛋白も今年は(-)に戻りました。
良く判らないのは心電図の反時計回転というやつです。
ネットで調べてみたら特に問題はないとのことですが、昨年から急に言われて、今年もまた反時計回転でした。当初から反時計回転なのであれば問題は無いのでしょうけど、それまでそんな事を言われたことは無かったのに、なぜ急に反時計回転になってしまったのかというのは気になります。そもそも反時計回転ってどんな譲許なのか、ネットで説明とか読んでもよく判らないですし、どうすれば治るのかも判らないのですが。